حصريا: أقوي كتاب للتمارين في عالم كمال الأجسام

Posted: أكتوبر 5, 2008 in uploads
الوسوم:
81
ده أقوي كتاب موجود علي النت
للتمارين الرياضية
في كمال الأجسام
ويوجد به كل التمارين لكل عضلة علي حدي
وتصحيح للأداء أيضا وحتي الإصابات وتفاديها
وعلاجها أيضا
كل ده موجود في هذا الكتاب
ودي صور للغلاف بتاع الكتاب
ونموذج للشرح



وده رابط مباشر من السيرفر الخاص للمدونة
ومن رفعي وأرجو عند نقل الموضوع
ذكر المصدر

strength-training-anatomy-2nd-edition

About these ads
تعليقات
  1. ali يقول :
    أكتوبر 8, 2008 عند 8:00 م

    انشاء الله طيب بالتجنيد

    رد
  2. كريم يقول :
    أكتوبر 13, 2008 عند 3:36 ص

    مشكورررررررررررررررررررررر

    رد
  3. انا يقول :
    أكتوبر 24, 2008 عند 3:14 م

    انت راجل جدع وميه وميه ربنا يجازيك عنا خير

    رد
  4. محمد فرج يقول :
    نوفمبر 1, 2008 عند 3:30 ص

    مشكوررررررررررر جداااااااااااااااا

    رد
  5. غير معروف يقول :
    نوفمبر 27, 2008 عند 9:21 م

    شكرا كتير
    بجد الكتاب محتاج ايه اوي

    رد
  6. دري يقول :
    فبراير 10, 2009 عند 12:20 ص

    مشكوووووووووووووور

    رد
  7. فرحات يقول :
    فبراير 20, 2009 عند 11:54 ص

    مشكور يأخ ربي يجازيك واتمنى جميع شباب العرب يكونو رياضين لانو جاي وقت الجهاد وهدا اعداد له نشاء الله تكون هدي هي نيتكم

    رد
  8. 3o3o يقول :
    فبراير 22, 2009 عند 8:38 م

    شكرا

    رد
  9. أحمد يقول :
    فبراير 24, 2009 عند 10:47 م

    شكرآ

    رد
  10. غير معروف يقول :
    فبراير 27, 2009 عند 9:57 م

    يوسف

    رد
  11. غير معروف يقول :
    فبراير 28, 2009 عند 9:59 م

    thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

    رد
  12. mohab يقول :
    مارس 22, 2009 عند 2:11 ص

    thanks ya man,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    رد
  13. غير معروف يقول :
    مارس 30, 2009 عند 1:23 م

    أنتا زى الفل وباشا ياباشا

    رد
  14. غير معروف يقول :
    أبريل 10, 2009 عند 12:39 م

    ممتاز بس مبيكملش معايا دون لود لغاية النهايه ليه؟

    رد
  15. HAMZA يقول :
    أبريل 19, 2009 عند 5:54 م

    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
    مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور

    رد
  16. سمسم يقول :
    أبريل 25, 2009 عند 4:00 م

    الف الف الف شكر يابرنس

    رد
  17. المستقبلل2009 يقول :
    مايو 12, 2009 عند 7:46 ص

    إذا أعجبك موضوع من مواضيعي فلا تقل شكـراً … بل قل الآتـي ::
    اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
    و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء
    واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
    اللهم اجمعه مع من احب فى جنتك
    اللـهم آميـن

    رد
  18. سمير الجزائري يقول :
    مايو 16, 2009 عند 9:32 م

    لم أعرف كيف أستعمل اللينك أو الرابط

    رد
  19. غير معروف يقول :
    مايو 25, 2009 عند 8:54 ص

    اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
    و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء
    واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
    اللهم اجمعه مع من احب فى جنتك
    اللـهم آميـن

    رد
  20. hany يقول :
    يونيو 7, 2009 عند 9:07 ص

    thanks a lot :)

    رد
  21. علي يقول :
    يونيو 8, 2009 عند 11:31 م

    اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
    و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء
    واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
    اللهم اجمعه مع من احب فى جنتك
    اللـهم آميـن

    رد
  22. غير معروف يقول :
    يوليو 7, 2009 عند 4:30 م

    dfgdg

    رد
  23. mike يقول :
    اغسطس 15, 2009 عند 3:27 م

    الله يخليك

    رد
  24. hany ragheb يقول :
    اغسطس 16, 2009 عند 9:54 م

    تسلم ايدك يا باشا

    رد
  25. سعيد يقول :
    اغسطس 31, 2009 عند 2:52 ص

    من اينه سا احصل علي هذا الكتاب

    رد
  26. tamer يقول :
    سبتمبر 27, 2009 عند 11:54 ص

    a;vh [.db ugn hg;jhf

    رد
  27. tamer يقول :
    سبتمبر 27, 2009 عند 12:03 م

    شكرا على الكتاب

    رد
  28. يوسف الفدج يقول :
    أكتوبر 20, 2009 عند 10:01 م

    ممممشكورررررررررررررررر

    رد
  29. allay يقول :
    أكتوبر 31, 2009 عند 12:38 ص

    thanks alot my dear . . . go ahead and am waiting your new as soon as you can . . . thanks again

    رد
  30. محمود يقول :
    أكتوبر 31, 2009 عند 9:51 م

    شكرااااااااااا

    رد
  31. مناع88 يقول :
    نوفمبر 22, 2009 عند 1:25 ص

    والله ومشكور جدا

    رد
  32. abderahman يقول :
    ديسمبر 4, 2009 عند 12:41 ص

    بارك الله فيك وربي يحفضك من العين

    رد
  33. غير معروف يقول :
    ديسمبر 8, 2009 عند 7:25 م

    chokran

    رد
  34. youssef يقول :
    ديسمبر 8, 2009 عند 7:26 م

    chokran

    رد
  35. ابوجعفر يقول :
    ديسمبر 12, 2009 عند 10:58 ص

    strength training ana anatomy وين اجد هذا الكتاب الخنفشاري

    رد
  36. shamlolawe يقول :
    ديسمبر 13, 2009 عند 4:23 م

    دوس بس علي الجملة دي
    strength-training-anatomy-2nd-edition

    رد
  37. بطل يقول :
    يناير 13, 2010 عند 12:31 م

    كككككككككمممممنننننن اااااانننننت ااااااههههههبببببللللللل

    رد
  38. على يقول :
    يناير 13, 2010 عند 12:40 م

    انا بصراحا مش عارف ازاى احرق دهون عاوز شىء يحرق دعون

    رد
  39. غير معروف يقول :
    يناير 13, 2010 عند 12:41 م

    رد على هذا الموضوع

    رد
  40. احمد يقول :
    يناير 15, 2010 عند 7:49 م

    بجد ومن دون مجاملة انت راجل مية مية وقضيت وقت ممتع في المدونة بتاعتك تشكر ياكينك

    رد
  41. Hanni يقول :
    يناير 22, 2010 عند 1:43 ص

    متشكريييييييييين

    بس بيطلعلي ايروور لييه :(

    رد
  42. shamlolawe يقول :
    يناير 22, 2010 عند 4:52 م

    أنا جربت الكتاب ونزلتوا اللينك لسه موجود علي سيرفر المنتدي ولم أحذفه حتي الأن

    رد
  43. mcm يقول :
    فبراير 6, 2010 عند 1:26 م

    gracias amigo

    رد
  44. algalodi` يقول :
    فبراير 17, 2010 عند 3:27 م

    يسلمو الأيادي أخي

    سوف يتم نقله لمنتديات جنيفا للأهميته

    وسوف أقوم بذكر الاسم

    مع كل الاحترا والتقدير

    رد
  45. غير معروف يقول :
    مارس 19, 2010 عند 1:53 م

    تسلم والله علي هل كتاب

    رد
  46. kh يقول :
    أبريل 1, 2010 عند 12:25 ص

    thh

    رد
  47. غير معروف يقول :
    أبريل 5, 2010 عند 12:19 م

    think for you

    رد
  48. مالك الواوي يقول :
    أبريل 6, 2010 عند 7:36 م

    مشككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككور

    رد
  49. نبوخذ يقول :
    أبريل 7, 2010 عند 7:21 ص

    شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

    رد
  50. حسام يقول :
    أبريل 14, 2010 عند 7:10 م

    شكرم شكرا

    رد
  51. naar يقول :
    أبريل 16, 2010 عند 12:37 م

    شكرااااااااااااااااا

    رد
  52. إدريس يقول :
    أبريل 19, 2010 عند 4:37 ص

    مشكووووور جدا يا رياضي و خليك دائما معطاء و متابع للمستجدات

    رد
  53. anas يقول :
    مايو 9, 2010 عند 11:49 ص

    merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    رد
  54. غير معروف يقول :
    مايو 10, 2010 عند 2:47 م

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

    رد
  55. غير معروف يقول :
    مايو 23, 2010 عند 3:39 ص

    مشكووووووووورررررر

    رد
  56. الال يقول :
    مايو 25, 2010 عند 9:59 م

    مشكوووووووووووووووووووووووووووور

    رد
  57. غير معروف يقول :
    مايو 30, 2010 عند 12:56 م

    أنت أستاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااذ

    رد
  58. أبو الروم يقول :
    مايو 31, 2010 عند 11:30 ص

    GCVلك كل الشكر

    رد
  59. أبو الروم يقول :
    مايو 31, 2010 عند 11:32 ص

    السلام عليكم شكرا جدا على الكتاب وربنا يغفرلك

    رد
  60. غير معروف يقول :
    يونيو 2, 2010 عند 8:25 م

    انت رهيب والله

    رد
  61. هشام محمد يقول :
    يونيو 11, 2010 عند 12:49 م

    جاري التحميل يا باشا وشكرا ولا للمنشطات لا ومليون لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لو خلتك تخلف هتخلف بنات بس ههههههههههههههههههههه

    رد
  62. علي الدبسي يقول :
    يونيو 11, 2010 عند 6:56 م

    مش عارف أقول إيه
    بس كل إلي أقدر أقولة ربنا ما يحرمنا منك
    وتدوم كل الخيرات إلي إنتا فيها

    رد
  63. taho يقول :
    يونيو 19, 2010 عند 7:53 م

    طشكوووووووور

    رد
  64. غير معروف يقول :
    اغسطس 12, 2010 عند 2:50 م

    thnxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

    رد
  65. احمد عادل يقول :
    مايو 20, 2011 عند 4:21 ص

    thxxxxxxxxxxxxx alot 3ala el book

    رد
  66. غير معروف يقول :
    أبريل 4, 2012 عند 4:33 ص

    شكرا جدا …. ربنا يجازيك خير

    رد
  67. غير معروف يقول :
    أبريل 23, 2012 عند 12:47 ص

    المؤمن القوي خيرُ و أحب إلى الله من المؤمن الضعيف و في كلّ خير

    رد
  68. غير معروف يقول :
    أبريل 25, 2012 عند 3:21 م

    مشكور يا اكس لانص … بطل

    رد
  69. غير معروف يقول :
    يناير 2, 2013 عند 6:31 م

    مشكور

    رد
  70. غير معروف يقول :
    يناير 13, 2013 عند 4:17 م

    مشكورررررررررر

    رد

اترك رد

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / تغيير )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / تغيير )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / تغيير )

إلغاء

Connecting to %s